Cosa posso fare per te

Per allenamento nel linguaggio corrente si intende un processo di esercitazione teso al miglioramento di certe capacità e funzionalità, al fine di incrementare la propria performance e quindi raggiungere l'obiettivo, sia questo estetico o "terapeutico".

Pertanto la costruzione di un programma di allenamento deve essere fatta tenendo conto di vari aspetti: psicologici, anatomici, nutrizionali, fisiologici e patologici e non può essere fatta per improvvisazione ed in forma empirica.

Tenendo conto di questi aspetti, pianificherò con cura la tua attività attraverso l'uso razionale del più potente "farmaco" che natura ha messo a disposizione dell'uomo: il farmaco movimento, dosato ed organizzato su misura per te.

• quando un programma viene fatto su misura, questo aspetto lo rende estremamente efficace,
  
• se ce ne sarà necessità, ti consiglierò l'alimentazione più adeguata per ottenere i migliori risultati in abbinamento al programma allenante
  
• lavorerò al tuo fianco durante le sedute insieme, suggerendoti le migliori strategie per ottimizzare il lavoro e accelerare il raggiungimento degli obiettivi,
• ti stimolerò continuamente sull'esecuzione cosciente ed ottimale del gesto per potenziarne gli effetti,
• valuterò ad intervalli regolari i risultati ottenuti, in base ai quali mi sarà possibile pianificare nuovi stimoli allenanti.

La cura per i dettagli, il mantenimento del giusto livello di motivazione e una gestione ottimale del tempo, differenziano la seduta eseguita con un Personal Trainer piuttosto che da soli.
Fino a poco tempo fa il Personal Trainer era un lusso che soltanto personaggi famosi potevano permettersi, oggi la scelta di essere seguito da un professionista è si elitaria, ma condizionata solo dalla volontà di svolgere un lavoro attento, capace di portarti ad esprimere le tue reali potenzialità.

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